{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا سأناقش المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إكمال جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف خاص مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما غالبًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص 20 تقارير على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، رغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المواقع أنهم يعملون عليها . |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث to الرئيسي رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما تكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك يستهدف الراحة ومشترك تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة دقيق العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك التي اخترتها جنبًا إلى جنب مع شريك، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا 창원출장안마 منزل. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وخالي من التوتر خبرة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة عذاب وضرر. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، 포천출장마사지 كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة المواقف قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار معك
{استنادًا إلى الظروف، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف المزيد على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم وعي إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتخفيف قلق ، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة فضلاً عن أخرى طرق، وقصص عن الشخصي أنشطة علمية تجربة المساهمين. التجارب العلمية ضرورية لـ تحصل على أفضل أساليب إحباط وتشخيص وتعامل أمراض. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المقدم 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |إليك القليل التهديدات قد تحدث إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على خفض جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل العافية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة ضغط على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد عضوي الحيوية الكميات. إنه أيضًا عظيم حل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء